წარმოადგენს ომეგა-3-ის მცენარეულ წყაროს, აჯანსაღებს გულს და არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს ორგანიზმში. სელის თესლი მდიდარია როგორც ხსნადი, ასევე არახსნადი უჯრედისით, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას. შეიცავს ლიგნანებს, რომლებიც ასრულებენ როგორც ანტიოქსიდანტურ როლს, ისევე ესტროგენულ  ...

ცილის და უჯრედისის მდიდარი წყარო, ნუში იდეალური საშუალებაა განწყობის ასამაღლებლად. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები და ვიტამინი E გვიცავენ ოქსიდაციური სტრესისგან, ანთებისგან, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან და დაბერების ნიშნებისგან  ...

ასრულებს პრებიოტიკის ფუნქციას კუჭ-ნაწლავის ბაქტერიისთვის და მდიდარია სორბიტოლით, რაც ამსუბუქებს შეკრულობას. მასში შემავალი კალიუმი ებრძვის წყლის შეკავებას და კენჭების წარმოქმნას, განამტკიცებს ნერვულ სისტემას და კუნთების შეკუმშვას. ასევე, შავი ქლიავის ჩირი აუმჯობესებს ძვლის მინერალურ სიმკვრივეს (BMD)...

თაფლი ბუნებრივი ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული საშუალებაა, არ აზიანებს კუჭნაწლავის მიკროფლორას და უფრო მეტიც, ასრულებს საკვების ფუნქციას ‘კარგი’ ბაქტერიებისთვის. შეიცავს კალციუმს, კალიუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, სპილენძს, რკინას, მანგანუმს, ქრომს, თუთიას, B ვიტამინის კომპლექსსა და C ვიტამინს  ...

ფინიკი მდიდარია ანტიოქსიდანტებითა და ხსნადი უჯრედისით, რომელიც ხელს უწყობს მონელებას და ახანგრძლივებს დანაყრების შეგრძნებას. კალიუმის მაღალი შემცველობა ადუნებს კუნთებს, ხსნის დაღლილობას და აუმჯობესებს გულის ცემას. არის ბუნებრივად ტკბილი და არ შეიცავს დამატებულ შაქარს ...