კვებითი ღირებულება 100 გრ-ში: ენერგეტიკული ღირებულება 1690 კჯ / 405 კკალ. ცხიმი: 23.8გრ, მათ შორის გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები: 8.4გრ. ნახშირწყლები: 32.9გრ, მათ შორის შაქარი: 13.9გრ. ბოჭკო: 7.8გრ. ცილა: 14.7გრ მარილი: 0.8გრ.

შვრიის ფანტელი 35.7% (გლუტენი), ნუშის პასტა 17.9% (კაკლოვანი), თაფლი 16.1%, ნუში 7.1% (კაკლოვანი), წყალი 7.1%, ქოქოსის ზეთი 5.5%, ჩიას მარცვლები 3.6%, თხილი 3.6% (კაკლოვანი), გამომშრალი ალუბალი 1.6%, ცივი დაწურვის ზეითუნის ზეთი 1.1%, ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი 0.25%, დაფქვილი დარიჩინი 0.22%, ვანილი 0.19%